jak wygladaja

Cześć, ostatnio złapały mnie kompleksy dotyczące moich bicepsów. Z boku wydają się spore tak jak w awatarze ale z przodu są małe, tylko 37cm a większość mówi mi że wyglądają na więcej. Dlatego chciałbym je pogrubić, jakie ćwiczenia wybrać i jaki rozstaw rąk, chyba chodzi o głowę krótką? Warto bawić się w uginanie siedząc hantlem jednorącz gdzie [...]

[...] tak samo;) Rano dwie kromki chleba pełnoziarnistego słonecznikowego, do tego 150g serka 3%tłuszczu "Piątnica"i około 50g pomidora, i jem multivitamina czy jakos tak(12 witamin w jednej tabletce)ten posilek jem kolo 10godziny Kolejny posiłek jem koło godziny 16-17 jest to 100gram gotowanych warzyw plus 150gram gotowanego [...]

Czarnuchok a ile bierzesz za rozpiske bo u Ciebie all platne? u mnie na silce z 3 osoby hgh stosowaly,ale szczegolow nic nie mowia,ale jak Ty chlopaka cykle rozpisujesz i wygladaja jak Ty po HGH to powodzenia

[...] ile musiały na siebie tego wywalić, nie chciałabym zobaczyć ich rano po przebudzeniu -bardzo dużo w wyrazie twarzy robią oczy i odpowiednio zrobione brwi, dlatego zazwyczaj jak ktoś obrysuje na czarno oczy i podkreśli wyraznie brwi robi sie o 50% procent ładniejszy, a one są przesadnie umalowane a tak naprawdę, jakby wszystko przeanalizować, to [...]

Tylko że "inni" nie wyglądają jak kulturyści:)

Jak poprawi w koncu plecy to powinien sie liczyc w czołówce bb.Troche te jego bicepsy lipnie wygladają bo są krotkie ale to juz genetyka.Reszta świetna.. Ktos kiedys napisal ze Pakulski to w tym momencie jeden z lepszych łbów jesli chodzi o bb... Nie wiem co mial na mysli czy to,ze zna sie dobrze na treningu czy saa [...]

Troche nieporozumieniem jest wrzucanie typa z niekompletną sylwetką na czołowe miejsca na dużych zawodach ... Plecy wyglądają jakby je ćwiczył przy okazji ćwiczenia tyłu barków, praktycznie jak u amatora. Klata również mizeria. Łapy to samo. Wywalony bebzon. Samymi nogami i barkami nie powinno się wygrywać zawodów ...

http://pics.musculardevelopment.com/photos/transferred/13djc1eve0014.jpg http://pics.musculardevelopment.com/photos/transferred/13djc1eve0027.jpg Chyba poprawił w końcu ręce. Plecy tez wyglądają lepiej. Ciekawe, jak po redu będzie to wyglądać.

Phil,dexter, piotrkowicz,freeman,a zwłaszcza kai wyznaczają nowe trendy jesli chodzi o sylwetki poza sezonem i ci panowie wyżej wyglądają przy nich co najmniej śmiesznie zresztą jak i wielu innych pro zalanych na masie :-)

Zawsze dziwi u kulturystów przełożenie grubości przedramienia do ramienia. Przedramiona wyglądają chocby u CT Fletchera, tak samo u Bena, jak u dzieciaczka. Robi wrażenie ,,purchlasta" łydka

Wiem, że było to dosć dawno ale czy można prosic przepis na Jaja sadzone w pomidorach z papryką i cukinią + skwarki z boczku? Jak robisz te jaja sadzone w pomidorach,wygladaja kozacko:) Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-11-24 12:36:27

Jak otworzysz to jadę w ciemno, bo Twoje ciasta wyglądają mega :D

Zrobilem badania wygladaja jak na zdjeciu. Dawka testa to 200 mg/e6d, 250 ui/e3d hcg, czy zbijac estro? Nie odczuwam jakis wiekszych skutkow, czy moze sie ono powiekszac jesli nie zwieksze dawek? Czy zmniejszyc testo? Tak jak na poczatku tematu nie zamierzam brac wiekszych dawek testo, te mi wystarczaja, pytanie tylko czy takie estro w dluzszym [...]

[...] podejrzewać,że kontrakty zawodników z zagranicy w ksw wyglądają wg schematu: "...wynagrodzenie: -za wygraną walkę-25 000 -za przegrana walkę-50 000" można odnieść takie wrażenie8-) o ile do walki w ogóle dojdzie bo najlepsi nigdy na ksw nie dojeżdżaja- patrz: Jerome Le Banner. jak juz się sprzedają bilety to się okaże że złapał kontuzję}:-(

[...] ponieść konsekwencje swoich błędów? Mięśni masz niewiele. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki. Myślę, że można skupić się na budowie masy mięśniowej. Założenia ilości kalorii i składników odżywczych wyglądają sensownie. Możesz wrzucić kilka przykładowych dni swojej diety, zgodnie z opisem w regulaminie działu. Zoabczymy jak to wygląda.

[...] Założenia ilości kalorii i składników odżywczych wyglądają sensownie. Możesz wrzucić kilka przykładowych dni swojej diety, zgodnie z opisem w regulaminie działu. Zoabczymy jak to wygląda. Dobra, mam nadzieje, że mnie nie zjecie z wrzucenie takiej formy diety. Probowałem wg regulaminu dzialu, ale 2 razy po odswiezeniu dieta sie nie zapisala. [...]

Kozacko, zawsze chętnie wchodzę nacieszyć oczy na twój blog:-D Na pierwszym foto oliwki wyglądają jak oczy w tym papierze%-)

Babci ok:) ale nie takiej starej:), tak Lucek, wszystko jest zdrowe! koks tez bo na ulicy widac 50 letnich kulturystow na koksie(jak oni fantastycznie wygladaja co nie?), tylko czemu nie widac koksiarzy po 70?80? i dalej? jakos inni ludzie dozywaja takiego wieku... ci przytlaczajacy watrobe..nie zauwazylem... moj Dziadek zyjacy w wielodzietnej [...]

w sumie to dodam od siebie, ze czesto jest tak, ze ci z hvjowym genem (grubasy i wyschniete wiory) cwicza ostro, masa idzie jak krew z nosa, sila tez niespecjalnie, mecza sie z dietami itp a taki koles wyglada bez silki jak oni po 1,5 roku ostrego tyrania. takich genetykow jest duzo, ale tu chodzi o to ze oni w wiekszosci nie lansuja sie na [...]

A jak gosc wygladal kiedys, jako amator -. tutaj filmik z NPC National 1993 ktore wygral,z jego pozowania, 21 lat temu...a poziom lepszy niz obecnie, a i na niejednych zawodach pro zawodnicy duzo gorzehj wygladaja http://www.youtube.com/watch?v=pzb7G1W6DU4